方案一、删除一些无关好友，退出QQ群和清除聊天记录：
QQ的聊天记录其实就是一个数据库，尤其是qq群里面每天的聊天记录非常的多，这无疑给这个数据库增加了很大的内存负担。如此反复的长时间下去，电脑里面的CPU和硬盘都要承担很大的符合。因此一定要及时的把没用的 qq号和一些聊天群的记定时定期的进行删除，这样就能够释放一部分的空间，保证上网速度更顺畅。
方法二、QQ进程的优先级设置为“低于规范”。
如果QQ占用过多的CPU内存资源，为了保证系统的流畅运行，我们可以设置一下QQ进程的优先级别为“低于标准”或“低”；
除了QQ占用资源，我们也要保证系统中没有过多占用资源的软件在后台运行，这样才可以系统跑的更流畅些！